ウォーキングにおすすめの歴史散策コース（東京都）

東京の歴史散策モデルコース｜歩行距離と所要時間で選ぶ

当サイトで取り上げているスポットを中心に、東京都の散策モデルコースを紹介します。
ピックアップしたコースは単に有名な観光地という訳ではなく、歩くことで歴史のつながりが見えてくるコースです。
宿場町、城跡、神社仏閣、近代建築、自然散策などを組み合わせ、週末のお出かけ先として選びやすいコースです。

コースの移動距離・移動時間・コース概要などを参考にして頂き、ぜひ出かけてみてください。
※移動所要時間には、施設における見学時間は含んでいません。

1. 江戸城内堀の城門を歩いて巡る。大手門から桜田門・北の丸へ（千代田区）

江戸城の内堀沿いを歩き、大手門から桜田門、半蔵門、田安門、清水門など、往時の姿を伝える城門を巡る散策コースです。
城門ごとに異なる構造や石垣、枡形の配置に注目すると、江戸城がいかに堅固な防御施設だったかが見えてきます。北の丸周辺の緑豊かな景観も楽しみながら、江戸幕府の中枢を守った城郭の規模と工夫を体感しながら歩きます。
※途中、自動販売機などが少ない箇所もあるので、飲み物等を事前に用意することをおすすめします。

■ジャンル：城郭・江戸東京歴史散策・史跡めぐり・自然
■移動距離：約7km　/　移動所要時間：約100分　一日向き 平坦コース
■コース概要：東京メトロ/都営地下鉄・大手町 ～0.2km・3分～ 【大手門】 ～1.2km・16分～ 【桜田門】 ～1.4km・18分～ 【半蔵門】 ～1.5km・21分～ 【田安門】 ～0.8km・11分～ 【清水門】 ～0.6km・10分～ 【北桔橋門】 ～0.7km・8分～ 【平川門】 ～0.8km・11分～ 東京メトロ/都営地下鉄・大手町　※平川門から大手町方面へ戻る場合は、近隣の竹橋駅の利用も可。

2. 江戸城外堀の見附跡を巡る城郭ウォーキング（千代田区）

飯田橋から市ヶ谷、四ツ谷方面へと歩き、江戸城外堀に設けられた見附跡をたどる散策コースです。江戸城内堀を歩いた後、さらに江戸城の遺構を巡りたい人におすすめ。
見附とは城門に設けられた警備・防御拠点のこと。現在の都心の駅や道路の近くに、巨大な石垣や堀の痕跡が残っていることに驚かされます。
地形と遺構を照らし合わせながら歩けば、江戸城が単なる城ではなく、広大な都市防衛システムだったことを実感できます。

■ジャンル：城郭・江戸東京歴史散策・史跡めぐり・街歩き
■移動距離：約7km　/　移動所要時間：約90分　一日向き 平坦コース
■コース概要：JR飯田橋駅（西口） ～0.1km・2分～ 【牛込見附跡】 ～1.2km・16分、外濠公園を歩く～ 【市ヶ谷門跡】 ～0.2km・3分～ 【市ヶ谷門土橋石垣】 ～0.9km・10分、※外堀通り沿いに歩く～ 【四谷見附跡】 ～2.3km・30分～ 【赤坂見附門跡】 ～1.8km・30分～ 【虎ノ門跡（文部科学省旧本館・江戸城外堀跡地下展示室）】 ～0.1km・1分～ 虎ノ門駅

3. 神宮外苑から迎賓館へ、近代東京の歴史を歩く（新宿区・港区）

神宮外苑の聖徳記念絵画館を起点に、赤坂御用地周辺を経て迎賓館方面へ歩く散策コースです。
神宮外苑では近代的な都市計画と記念空間の形成を感じ、赤坂周辺では江戸時代の大名屋敷地から皇室ゆかりの土地へと変わった歴史をたどります。
聖徳記念絵画館と迎賓館は内部の見学が可能なので、時間の余裕を持ってぜひ見学もしたいところ。
緑の多い都心を歩きながら、江戸から現代までの東京の変化を楽しみながら歩きます。神宮外苑のいちょう並木が色づく季節は特におすすめ。

■ジャンル：近代史・近代建築・公園・緑の散策・神社
■移動距離：約5km　/　移動所要時間：約60分　半日向き 平坦コース *一部、緩やかな坂あり
■コース概要：JR・信濃町駅 ～0.4km・6分～ 【聖徳記念絵画館】 ～2.2km・30分、外苑いちょう並木を歩く～ 【豊川稲荷別院】 ～1.2km・16分～ 【迎賓館赤坂離宮】 ～0.7km・9分～ JR・四ツ谷駅

4. レインボーブリッジを歩いて渡る。東京湾の絶景と幕末の台場を巡る（港区）

東京湾に架かるレインボーブリッジを、遊歩道から歩いて渡る散策コースです。
橋上からは東京湾や都心の高層ビル群、行き交う船など、普段とは異なる東京の景色が楽しめます。
お台場側に渡った後は、幕末に江戸を守るため築かれた第三台場（台場公園）へ。近代的な橋と幕末の海防施設を一度に楽しめる、景観と歴史を組み合わせたコースを歩きます。
※レインボーブリッジ遊歩道は通行可能時間や休場日があるため、訪問前に確認が必要です。

■ジャンル：近代土木遺産・幕末史・景観散策
■移動距離：約4km　/　移動所要時間：約60分　半日向き 平坦コース *台場公園内には若干起伏あり
■コース概要：ゆりかもめ・芝浦ふ頭駅 ～0.5km・7分～ 【レインボーブリッジ・芝浦アンカレイジ】 ～1.7km・30分～ 【レインボーブリッジ遊歩道　台場口】 ～0.3km・4分～ 【台場公園】 ～1km・13分～ ゆりかもめ・お台場海浜公園駅

5. 新宿七福神めぐりで寺社と新宿の歴史を歩く（新宿区）

新宿区内の七福神を祀る寺社を巡り、都心に残る寺町や路地の風情を楽しむ散策コースです。
新宿というと繁華街のイメージが強いですが、少し歩けば落ち着いた境内や歴史ある寺院に出会えます。参拝を重ねながら、かつてあった宿場町・内藤新宿や、地域に根付いてきた信仰の歴史にも出会うことができる。
意外な街の歴史との出会い、七福神めぐりのスタンプラリーなどを楽しみながら歩きます。

■ジャンル：寺社巡り・七福神・街歩き・街の歴史
■移動距離：約7km　/　移動所要時間：約110分　一日向き 平坦コース
■コース概要：新宿観光案内所（新宿駅） ～1.2km・18分～ 【太宗寺】 ～1.3km・19分～ 【稲荷鬼王神社】 ～0.8km・12分～ 【永福寺】 ～0.2km・3分～ 【厳嶋神社】 ～0.2km・5分～ 【法善寺】 ～1.4km・21分～ 【経王寺】 ～1.4km・21分～ 【善國寺】 ～0.4km・8分～ JR飯田橋駅

6. 夏目漱石の生誕地から漱石山房へ。早稲田に残る文豪の足跡をたどる（新宿区）

明治・大正を代表する文豪、夏目漱石の生涯をたどる早稲田の散策コースです。
生誕の地から誓閑寺、穴八幡宮を巡り、漱石が教鞭を執った早稲田大学へ。最後は晩年を過ごした「漱石山房」の跡地に建つ記念館を訪ねます。
作品だけでは知ることのできない漱石の暮らしや時代背景を感じながら、ゆかりの場所を歩きます。

■ジャンル：文学・人物史・歴史散策・寺社・街歩き
■移動距離：約3km　/　移動所要時間：約40分　半日向き 平坦コース
■コース概要：東京メトロ東西線・早稲田駅 ～0km・1分～ 【夏目漱石誕生の地】 ～0.2km・2分～ 【誓閑寺】 ～0.5km・7分～ 【穴八幡宮】 ～0.5km・8分～ 【早稲田大学】 ～1km・13分～【漱石山房記念館】 ～0.4km・6分～ 東京メトロ東西線・早稲田駅

7. 飛鳥山公園と王子の歴史散策。王子神社から旧古河庭園まで歩く（北区）

王子駅を起点に、王子の歴史と緑豊かな公園・庭園を巡る散策コースです。
王子神社で古くから続く地域の信仰に触れ、音無親水公園では石橋や水辺の風景を楽しみながら飛鳥山公園へ。
飛鳥山公園は、江戸時代に徳川8代将軍・吉宗によって桜の名所として整備された歴史ある場所。後に渋沢栄一の屋敷が建てられた場所でもあり、渋沢史料館などの見学の時間もとっておきたいところ。
さらに渋沢栄一にもゆかりの七社神社を参拝した後、洋館と美しい庭園が残る旧古河庭園まで歩きます。

■ジャンル：名勝・人物史・庭園・神社めぐり
■移動距離：約3km　/　移動所要時間：約40分　一日向き 平坦コース
■コース概要：JR・王子駅 ～0.2km・4分～ 【王子神社】 ～0.2km・3分～ 【音無親水公園】 ～0.5km・7分～ 【飛鳥山公園】 ～0.2km・3分～ 【七社神社】 ～0.8km・11分～ 【旧古河庭園】 ～0.5km・8分～ JR・上中里駅

8. 江戸東京博物館から両国・本所へ。忠臣蔵と勝海舟ゆかりの地を歩く（墨田区）

江戸東京博物館で江戸の歴史を学んだ後、実際に歴史の舞台となった周辺スポットを自分の足で廻る散策コースです。
回向院で明暦の大火の傷跡や、勧進相撲・鼠小僧などの江戸の庶民文化に触れた後、赤穂浪士の討ち入りで知られる吉良邸跡へ。さらに勝海舟生誕の地を巡り、幕末の歴史を思い浮かべます。
江戸時代の人物や事件が、両国の街並みの中に息づいていることを感じつつ歩きます。

■ジャンル：江戸の歴史・人物史・下町・寺社・街歩き
■移動距離：約2km　/　移動所要時間：約30分　半日向き 平坦コース
■コース概要：JR/都営地下鉄・両国駅 ～0.3km・5分～ 【江戸東京博物館】 ～0.6km・9分～ 【回向院】 ～0.3km・4分～ 【吉良邸跡（本所松坂町公園）】 ～0.2km・3分～ JR/都営地下鉄・両国駅

9. 千住宿で芭蕉の旅立ちと江戸の物流をたどる（荒川区・足立区）

日光街道の最初の宿場として栄えた千住宿を歩き、江戸の旅と物流の歴史に触れる散策コースです。
千住は松尾芭蕉が「おくのほそ道」の旅へ出発した地としても知られ、街道沿いの史跡や古い町割りに注目すると、当時の旅人の姿が想像できます。
また隅田川沿いの河岸や市場の歴史をたどれば、宿場町が人の移動だけでなく物資の流通を支える拠点だったことも理解できます。
そんな宿場町の痕跡を探しつつ、旧街道を歩きます。

■ジャンル：江戸の歴史・宿場町・旧街道・人物史・街歩き・河川交通
■移動距離：約3km　/　移動所要時間：約50分　半日向き 平坦コース
■コース概要：JR/東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス・南千住駅 ～0.6km・9分～ 【素盞雄神社】 ～0.4km・5分～ 【奥の細道 矢立初めの地】 ～0.2km・4分～ 【千住宿奥の細道プチテラス】 ～0.2km・3分～ 【千住宿歴史プチテラス】　～0.1km・2分～、旧日光街道を歩く 【源長寺】 ～0.4km・5分～ 【問屋場跡】 ～0.3km・5分～ 【勝専寺】 ～0.3km・4分～ 【千住本陣跡】 ～0.1km・1分～ 【観光案内所 千住街の駅】 ～0.3km・4分～ 【横山家住宅】 ～0.5km・7分～ JR/東京メトロ日比谷線/つくばエクスプレス・北千住駅

10. 北条氏照の山城・八王子城を歩く。本丸跡から御主殿跡へ（八王子市）

戦国時代、北条氏照が築いた巨大山城・八王子城を巡るコースです。
ガイダンス施設で城の歴史や構造を学んだ後、山道を登って本丸跡へ。山頂からは城の立地や周囲の地形を実感できます。
下山後は御主殿跡や北条氏照の墓所を訪ねるなど、天正18年(1590年)の豊臣秀吉軍による攻撃と落城の歴史をたどります。山城ならではの地形と戦国の攻防を体感しながら歩きます。
※本丸跡への道は山道・登山道です。歩きやすい靴と飲み物などを準備し、天候や足元に注意して歩いてください。

■ジャンル：戦国史・城郭/山城史・自然散策・ハイキング
■移動距離：約5km　/　移動所要時間：約110分　一日向き 勾配あり
■コース概要：八王子城跡バス停 ～0.1km・1分～ 【八王子城跡ガイダンス施設】 ～1.5km・40分～ 【本丸跡】 ～1.7km・45分～ 【城御主殿跡】 ～1km・15分～ 【北条氏照の墓所】 ～0.3km・5分～ 八王子城跡バス停

体力にあわせたコースを選んで、歴史散策を楽しもう！

東京都には、城跡や神社仏閣、宿場町の面影を残す街並みなど、歩いてみることで新たな発見に出会える場所が数多くあります。
歴史に触れ、風景を楽しみながら歩く時間は、日常を離れて心身をリフレッシュするひとときにもなります。次の週末は、気になる散策コースに出かけてみてください。

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